החורף כבר כאן, ואיתו הנזלת, האף סתום והשיעול הבלתי פוסק.
הבשורות הטובות: יש איך להקל על המצב!
אני זוכרת את הרגע שבו גיליתי את המשקה המעולה הזה... גלעדי היה בן שנה, התקרר והתחיל להשתעל בלילה, ואז גם במהלך היום...
ניסיתי לתת לו כל מיני תכשירים שנמכרים ברשתות הפארם והשיעול נמשך.
ואז נזכרתי.. בטימין! פתחתי את חומרי הלימוד של הרפואה הסינית ומצאתי את ה-Thymus Vulgaris.
עוד באותו היום הוא שתה כמות נכבדת ולמחרת השיעול פשוט חלף!
ובגלל שלטימין סגולות רבות נוספות, אני מחזיקה קבוע צנצנת שלו במקרר ומכינה על בסיסו מרקים או את דייסת הקוואקר שהילדים אוכלים כל בוקר (עם דבש, אוכמניות, שקדיה - טעיםםם!).
משקה טימין:
צרור טימין: כ-8 ענפים (מהגינה או לקנות, יש בכל סופר)
להרתיח 5-10 דקות בסיר קטן עם כ-2 כוסות מים
לסנן לצנצנת לקרר להוסיף דבש ולשתות (:
*לדלל במידת הצורך
*כמובן חשוב לגשת לגורם רפואי לברר את סיבת השיעול, במיוחד אם החום עולה, אך פעמים רבות שיעול הוא תוצר של התקררות, הצטברות ליחה והיחלשות הריאות.
עוד על הטימין:
פעילות נוגדת זיהום: בטימין חומר פעיל בשם טימול. לטימול תכונות נוגדות זיהומים- אנטיבקטריאליות, אנטי ויראליות ואנטי פטרייתיותֿ.
במחקר שנעשה ב2015 נותחו יכולות העיכוב של הטימין כנגד 9 זנים של חיידקים גראם-שליליים ו-6 זנים של חיידקים גראם-חיוביים, התוצאות הראו פעילות בקטריוסטטית משמעותית- עצירת קצב ההכפלה של החיידקים. בעיקר כנגד החיידקים הגראם-חיובים, כגון חיידקי ה E קולי, הסלמונלה והסטפילוקוקוס. הטימול בעל יכולת לקטול טפילים במערכת העיכול כמו תולעי קרס ואסקרידיה. קטילת פטריות ושמרים כגון קנדידה אלביקנס ובעל יכולת לחטא ריריות , על כן נעשה בו שימוש בשטיפות פה כחומר אנטיספטי וכחומר להשמדת נבגי עובש.
השפעה על הריאות: הטימין מחזק ריאות. מכייח, עוזר להיפטר מליחה עודפת ומפיג שיעול. במחקר שנעשה בגרמניה ב2011, נמצא כי הטימין מפחית את התסמינים של דלקת סמפונות.
פעילות המטולוגית: הטימין מכיל פיטואסטרוגניםֿ המשפיעים על הרחבת כלי דם ועל מצבה רוח. בנוסף הוא מכיל חומר בשם חומצה סליצילית salicylates acid, שהוא החומר הפעיל באספירין. שני החומרים הללו מעניקים לו סגולות של הגנה על כלי הדם והלב, טיפול בדיכאון וכאבי ראש, המרצת זרימת הדם והגנ על העורקים מפני תהליכי התקשחות (לשים לב, הטימין משפיע על תהליכי קרישת דם. אנשים הנוטלים תרופות המטולוגיות, להתייעץ לפני שימוש בטימין)
ויטמינים ומינרלים: הטימין הוא גם מקור טוב לויטמינים, המחקרים מראים כי לטימין טרי הרמה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון מבין כל צמחי המרפא. הוא עשיר בוויטמינים A ו-C. ויטמין A חיוני לשמירה על בריאות העור והראיה ויטמין C מספק עמידות בפני זיהומים ומנטרל רדיקלים חופשיים. הטימין מקור טוב לויטמין B6, ויטמין E שמשקם רקמות וחומצה פולית ששותפה בתהליכי ייצור ושימור תאים.
מסייע בשמירה על רמות GABA במוח וככזה מסייע בוויסות, הרגעה והשראת שינה.
THYMUS VULGARIS
מקורות מידע:
THYMUS ב OVERVIEW ON MEDICINAL IMPORTANCE OF THYMUS VULGARIS: Medicinal and Functional Values of Thyme (Thymus vulgaris) Herb/Journal of Applied Biology & Biotechnology Vol. 5 (02), pp. 017-022, March-April, 2017
An Overview on medicinal importance of Thymus Vulgaris/ Journal of Asian Scientific Research, 2013,3(10):974-982
AN OVERVIEW ON MEDICINAL IMPORTANCE OF THYMUS VULGARISJournal of Asian Scientific Research, 2013,3(10):974-982974
Journal of Asian Scientific Research, 2013,3(10):974-98297US VULGARISJournal of Asian Scientific Research, 2013,3(10):974-982974AN OVERVIEW ON MEDICINAL IMPORTANCE OF THYMUS VULGARIS
Comments